Meer dan 40 procent van alle gevallen van darm- en borstkanker in rijke, ontwikkelde landen kunnen worden voorkomen met een gezond voedingspatroon, voldoende lichaamsbeweging en een gezond lichaamsgewicht.
Dit is een van de bevindingen uit het nieuwe rapport Policy and Action for Cancer Prevention dat vandaag is gepubliceerd door het World Cancer Research Fund (WCRF) en het American Institute for Cancer Research (AICR).
Het rapport laat zien welke typen kanker voorkomen kunnen worden met gezonde voeding en een gezonde leefstijl. In de Verenigde Staten kan bijvoorbeeld ongeveer 45 procent van het aantal gevallen van darmkanker voorkomen worden.
Over het algemeen blijkt dat ongeveer een derde van de meest voorkomende kankersoorten in rijke landen en een kwart van de kankertypen in arme landen kan worden voorkomen.
Aanbevelingen
Scholen moeten lichaamsbeweging en gezonde voeding voor kinderen actief stimuleren.
Op scholen en in kantoren geen automaten toestaan met ongezond voedsel.
Overheden zouden de aanbeveling van de Verenigde Naties over borstvoeding in de wet kunnen verankeren. De levensmiddelenindustrie zou de volksgezondheid voorop moeten stellen in alle productiestadia.
Gezondheidsdeskundigen zouden het voortouw moeten nemen in het geven van voorlichting op het gebied van volksgezondheid, inclusief kankerpreventie. Individuen zouden onafhankelijke informatie over voeding moeten raadplegen om er zeker van te zijn dat de producten die ze kopen ook echt gezond zijn.
Nog een stukje ook via nu.nl:
Onderzoek wijst uit dat in de rijke, ontwikkelde landen meer dan 40 procent van de ziektegevallen te voorkomen zou zijn als mensen gezond leven, voldoende bewegen en niet te dik zijn.
Volgens de Maag Darm Lever Stichting is het ook belangrijk dat mensen bij klachten snel aan de bel trekken.
Klachten die bij de kanker horen zijn onder meer bloed bij de ontlasting, verandering in stoelgang, onverklaarbaar gewichtsverlies en aanhoudende buikpijn en krampen.
Het begint erop te lijken dat bovengenoemde instellingen en adviesorganen eindelijk wakker aan het worden zijn.
Al jaren is bekend dat met name lichaamsbeweging kan bijdragen tot een beter afweersysteem en het minimaliseren van de invloed van vrije radicalen in het lichaam.
Natuurlijk realiseer ik me dat niet alle gevallen van kanker voorkomen kunnen worden, maar zolang er zoveel verbanden worden gelegd met leefstijl en genoemde ziekten blijf ik me inzetten voor het propageren van een gezonde leefstijl en dan met name bij kinderen die op scholen al niet veel beter af zijn.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten